进入西藏的主要交通工具是飞机和汽车。川藏铁路的开通为西藏的交通翻开了新的一页。在古代，从西藏到中原，大都沿拉萨一格尔木一西宁这一方向行路。1300多年前，文成公主从长安(今西安)到拉萨，整整跋涉了两年。1951年，班禅从西宁返藏，也用了159天才到达拉萨。1954年12月25日，青藏公路与川藏公路同 时通车。其时从西宁到拉萨只需半个月的时间。到70年代，同样距离只需8天了。因为这时国道109已贯通。现在，这条路已是国家第25号主干道公路的组成部分，它穿越了南山口、昆仑山口、沱沱河、可可西里无人区、唐古拉山口等穷山恶水。到2020年，此路将建成国家二级公路标准。

航班
目前西藏辟有国际及省级航线。拉萨至成都、拉萨至北京、拉萨至上海、拉萨至重庆，以及拉萨至尼泊尔加德满都等航线，使旅游者进出西藏旅游十分便捷。西藏的贡嘎机场位于拉萨以南的100公路处，市区到机场乘车约一个半小时左右。贡嘎机场可起降包括波音747在内的大型客机，被称为世界上海拔最高的现代化航空港。如今昌都的邦达机场也已试航成功，该机场可供波音757起降。

公路
进藏公路：乘汽车进藏主要有中尼公路（中国至尼泊尔），拉萨至樟木口岸友谊桥，全长736公里；青藏公路，格尔木至拉萨，全长1214公里，为黑色路面，全线平均海拔在4000米以上，横穿连绵起伏的昆仑山和唐古拉山、念青古拉山脉，其他还有新藏、川藏、滇藏公路。目前青藏公路是海内外旅游者乘汽车进藏的主要路线。

藏区内公路：现有干线公路15条，支线公路315条，公路通车里程达22000公里，已形成以拉萨为中心，以川藏、青藏、新藏、滇藏、中尼公路为主干线，以拉萨--亚东、黑河--阿里、日喀则--普兰、黑河--昌都、林芝--泽当、拉萨--泽当、泽当--措那、拉萨--日喀则、拉萨--樟木等为干线的公路交通网。