这里的旅游商品，有很多是充满了乡土气息与民族风格的手工艺产品，各式的木碗、银碗、竹碗、皮具、刀具等都是藏族的手工艺传统编织品；也有许多东西是尼泊尔，印度等国商人批量加工的仿制品，如各种骨雕动物，防真珠宝首饰，经过防旧处理的各色“古董”；也有真正的宝贝，如古旧的“卡垫”，名贵的瓷器 ，流失到民间的寺院文物；甚至有价值连城的九眼猫石，琥珀，上等绿松石，成色绝佳的红珊瑚……，这当然需要旅游者识货。

西藏还有许多本土生产的蔬果草药，主要如下：

1.西藏野桃

在西藏高原东部的林芝县林区内，分布着数量相当可观的野生桃。每当清明、谷雨前后，那满山遍野的桃花便相继开放了。

林芝的野桃几乎山山水水处处都有分布，少者几株，多者千株，自成群落。花的形态有单瓣花，也有重瓣花。果实有大有小，小的仅有10多克，大的则可达50克左右，且味道较香甜，有的野逃8月初便可食用，有的到11月至12月方能成熟。有的野桃已有百年以上的历史，至今仍然结果不衰；有的则还是幼苗，依偎在母树的附近。

2.高原灵芝

地处雅鲁藏布江中下游的米林县境内，雨量适宜、气候温暖。 在郁郁葱葱的青冈林下，为薄上覆盖的枯树根上，可发现形态奇特、色泽别致的一种药用真菌--灵芝草。 自古以来，灵芝就作为珍贵药材而闻名中外。据目前临床实践及有关报道，灵芝具有滋补、强壮、益气宁神、健脾活胃、养肝解毒 等作用。它对神经衰弱、失眠、慢性气管炎、冠心病、慢性肝炎、肾炎等多种慢性病，有一定的疗效。近年来，一些医疗科研单位在研究防治高原适应不全症的药物时发现，灵芝对防治高原适应不全症亦颇有效。

3.西藏木瓜

 西藏木瓜果形椭圆，单果重达300一400克，色泽金黄，肉质脆嫩，营养丰富，风味酸香。生食酸涩，不能入口，但削去外皮，切成薄片用沸水烫泡数次，去其酸涩浓味，然后以白糖淹渍，酷似菠萝，风味特佳。西藏木瓜可以入药，和胃祛湿，舒筋活烙，著名的虎骨木瓜酒， 就是主治风湿的良药。

　木瓜经过上述加工制作水果食用，还具有清热解渴、增进食欲之功效。西藏木瓜还可以作为嫁接苹果的砧木。以木瓜做砧木的苹果具有矮化树体的作用。当前世界果树栽培向着矮化集约方向发展。果树栽培事业中的这种“矮化热”促使人们找寻更多的矮化砧木，西藏的木瓜通过选育研究，可能成为矮化果树栽培的一个珍贵的种质资源，从而为发展果树作出贡献。

4.西藏金耳

你听说过银耳吧，可你大概很少听说过还有金耳吧？在西藏藏东南的山林里，在腐朽的青冈树上，长着一团团一簇簇、千姿百态、繁花似锦、闪烁着道道金光、酷似花朵般的植物，她，就是西藏著名的特产金耳。

金耳与银耳同属一科。其实用部分的子实体金黄透明，扁薄而卷曲，层层叠叠，极似朵朵盛开的金色菊花。最大的重达1斤，它同银耳一样，营养丰富，为虚弱之高级补品，更可贵的是我区出产的金耳是天然无污染之珍品金耳作为药用，性平、味甘、滋阴润肺、生津。

用于虚疾咳嗽、咳血、肺结核等。 金耳一般在6－8月雨季来；临采集，金耳生长最多、最茂盛的地方是砍倒后3－5年的青冈树上，因此，采集金耳还要有一定的经验，并且有较固定的地方。金耳是西藏林区一大特产。