鹿儿岛以温泉著称，其中又以天然沙浴温泉享誉国内外。鹿儿岛最有名的砂蒸温泉，不仅是北海道所没有的，也是世界唯一的天然砂蒸温泉。位于鹿儿岛南端的指宿，是一年四季阳光充足的温暖地带，海边随处可掘出温泉。这一奇特地理环境，使到指宿海边的沙堆也是温热， 具有温泉

　　所谓“砂蒸”，是将身体埋入因地温而受热的砂土里，用砂的热量和重量去除疲劳，砂蒸的效果比直接泡在温泉里的效果要好10倍，这种砂浴在指宿已经有300多年的历史了。

　　换上日式浴袍，穿上日式拖鞋，鱼贯走到海边的沙滩上，工作人员就开始给每个人挖一个“量身定造”的坑，游客躺下后，揪着铁铲的工作人员妈就开始卷起衣袖动工，将黑褐色的沙子一铲一铲地往身上堆，据说这沙子的温度是55℃，一般的温泉水到这温度是无法沐浴的，而因为砂粒之间会形成空气层，起着一定的隔温作用，所以50℃的温度是可以承受的。

　　当然了，这个“可以承受”是有一个过程的，每位工作人员都会根据客人的体型来大致估算要堆多沉的砂，但当沙子越来越重，感觉越来越烫的时候，承受不了就要做一个夸张的表情告诉工作人员停止堆砂了。到最后，每个人都只剩下一个包着白头巾的头在面朝大海，感觉还是很棒的，躺在热沙上还可以听到地下温泉水流动的声音。

　　背部、肩膀在砂子的热力作用下，非常舒缓，这个时候许多人很自然地闭目养神，但千万注意不要睡着了，对初次尝试砂浴的人来说，10分钟左右就足够了，时间太长会容易灼伤。

　　好玩的是，听鹿儿岛人说，这些砂子除了“埋人”，还用来“埋”狗，指宿还有专门给小动物准备的砂蒸，小宠物们穿上特制的浴袍，被埋在约1.8平方米、铺满了用温泉水暖过的砂子的浴槽内，只露出头部。爱狗如命的日本人就算自己不舍得蒸一次，也会把患病的小狗远道带来用砂蒸治病。

    营业时间：公共浴�鋈�年�o休，8:30～12:00；13:00～21:00。