莫家拳（惠州）

• 项目编号:
• 类别:

  非遗
• 类型:
• 发布日期：

  2018.04.03
• 更新日期:

  2021年10月19日
• 相关地域:

    广东  惠州市
• 荣获:

  广东省非物质文化遗产
• 颁发机构：

  广东省文化厅

莫家拳是中国南拳的一种，是广东五大名拳之一，原称“六度阴阳掌”。据记载，由清乾隆年间由惠州府人莫蔗咬（莫达士）习得南少林武术后，经切磋琢磨创制而成。现主要分布于惠州、东莞、广州、佛山、顺德等地，并传播到港澳、东南亚、美国、英国等国家和地区。

莫家拳有着鲜明的岭南特色和朴实大方的南拳风格，其特点是侧身正肩吊马，步法灵活，善用腿法，手法紧密，以攻为主，拳势勇猛，刚劲有力，长短配合。莫家拳以腿法见称，其基本理论是“一腿胜三拳”，主要腿法有“莫家三脚”过门脚、穿心脚、后蹬脚，以及扫堂腿、磨盘脚、钉脚、蝴蝶马、下盘脚、标脚、鬼脚、凌空双侧踢腿等。拳法主要有牛角拳、十字拳。手法有拉手、标手、撕手、攻桥、劈桥、回桥、拖船、标手、分掌、水底撩眉等。肘法以顶肘（前顶、侧顶、后顶)为主。步型主要有吊马、四六马、半吊步等。身型以侧身正肩和左桥右单支为主。拳术套路有莫家散手、人字桩等。器械套路主要有莫家大钯、单刀、齐眉棍、双刀等。

莫家拳是以徒手和器械的攻防动作为主要锻炼内容，以套路和格斗为运动形式的体育项目。习练莫家拳，能有效提高人的反应能力和思维能力，使身体的协调性、灵活性、柔韧性得到提高。同时，莫家拳注重的武德修养，强调修身养性，以改变习练者的精神面貌。青少年习练，还有助于戒“娇、骄”二气，培养吃苦耐劳的精神。莫家拳创于动荡时期，历代习练者皆以其为保家卫国的重要手段。此外，莫家拳还和当地民间艺术舞麒麟关系密切。当地民间舞麒麟的武术基础即是莫家拳功夫，尤其是腿法与步型在舞麒麟中展现得淋漓尽致，传统上麒麟舞表演之后也有专场莫家拳表演。由此可见，莫家拳除了强身健体的实用价值和保家卫国的防御功能，还有其独特的文化价值。

随着时代发展，武术防身的功能淡化，年轻一代学武的兴趣大减，加之传统莫家拳习练需要经过3年以上的基本功练习方可学习拳谱套路，莫家拳传承面临着后继乏人的窘境，亟待需要加强保护与传承。