天台山易筋经

• 项目编号:
• 类别:

  传统体育、游艺与杂技
• 类型:
• 发布日期：

  2016-12-30 第(五)批
• 更新日期:

  2021年10月26日
• 相关地域:

    浙江  台州市  天台县
• 荣获:

  浙江省非物质文化遗产
• 颁发机构：

  浙江省文化和旅游厅

天台山易筋经，即通过吐纳贯气，引拉颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎，延筋舒脉，以达到强身健体、祛病延年的方法。明代天启四年(1624年)，天台山紫凝道人宗衡托名菩提达摩撰写了《易筋经》，原系道家导引之术，后被推为中国气功健身的经典。