“土家余门拳”是产生于川东大巴山南麓宣汉县境内百里峡所在的前河流域，由川东土家人创立并流传于川东各县及重庆、湖北、陕西等地的一种传统武术，属峨眉拳系的一个土著拳种。据《四川武术大全》《宣汉县志》等记载，东汉末，名医华佗创“五禽戏”后被曹...

  “王幺贡爷系列故事”产生于四川东部的宣汉县境内，流传于全县及开江、达县等地。王幺贡爷生活在清道光年间，生卒不详，他不但善长诗文对联，而且机智诙谐，不畏权势、疾恶如仇、乐善好施，爱为老百姓说话。他的一生留下了大量的机智故事和诗文对联作品，...

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　　薅草锣鼓又名“打闹歌”，俗称“打闹”，是一种流行于土家族聚居区的民间歌曲形式。土家人在薅草季节聚集数十乃至数百人集体劳动，此时往往请两名歌手面对薅草众人进行表演，一个击鼓，一个敲锣，随着锣鼓声边唱边舞，薅草众人则从旁和唱。其歌词多为一韵到底，内容则分为“歌头”（俗称“引子”）、“请神”、“扬歌”...